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二の腕が太くなったり、たるんだりする原因とは？ いつの間にかたるんでしまう二の腕は、痩せにくいパーツなだけあって厄介ですよね。 そもそも、なぜ二の腕が太くなったりたるんだりしてしまうのでしょうか。 筋肉が衰えている 二の腕の筋肉は、普段の生活ではあまり使われていない早速今日から二の腕を鍛える宅トレで、tシャツやノースリーブが似合う二の腕を手に入れていきましょう。 ポイント2 太くしたくなければ「低負荷高回数」で 「筋トレをしたら腕が太くなる」と思っていませんか？しかしそれは間違い。結論から言えば 、 筋トレで 「二の腕を引き締める」 ことはできますよ。 腕痩せ目指すなら上腕三頭筋エクササイズ B Monster Fit 二の腕 筋トレ 女性 太くなる